相信不少兄弟都很羡慕库里，欧文的运球，对他们的控球技术也是赞叹不已。不知道屏幕前的兄弟们会不会也如笔者一般，希望自己有一天也会同这些顶级控卫一样，把球锁在手中，今天我来讲一讲控球的练习。
我先来讲一讲原地控球练习
1.绕头
两脚左,右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。顺时针绕头时，肘关节外展并上提，同时手掌托球经头后至左手托球，左手迅速接球经提前再到右手。在控住球的前提下以最快的速度操练。
2.绕腰
两脚左,右开立,双手持球于体前，顺时针练习时，右手持球在腰部经体侧于体后将球交给左手，左手控球后经体侧于体前将球交给右手。反复操作，在控制住球的前提下以最快的速度操练。
