什么是姜黄？
姜黄是一种辛辣香料，以加入咖喱味道而闻名。几千年来，姜黄已被用于阿育吠陀和中药。香料以其抗炎和抗氧化性能而闻名。西方文化正在发现古代香料的健康益处。
姜黄从化学化合物姜黄素得到它独特的颜色。姜黄素对姜黄的大部分健康有益。在替代医学中，姜黄被用于治愈伤口。它也被用来治疗牛皮癣等皮肤疾病。
牛皮癣是一种自身免疫性疾病，会导致皮肤发红，结垢。这些损伤是由于皮肤细胞比正常情况下更快地被推到表面而形成的。
姜黄被认为或许能局部治疗牛皮癣姜黄的治疗好处
根据2015年的一项研究，姜黄被认为或许能局部治疗牛皮癣。与传统的治疗方法一起使用也可能有帮助。
研究人员认为姜黄会阻碍与牛皮癣有关的炎症酶。在这项研究中，参与者每天两次应用姜黄凝胶九周。那些使用凝胶的人在其牛皮癣病变的大小，发红，厚度和结构方面经历了改善。
治疗耐受性良好。一些参与者经历了轻微的副作用，如皮肤干燥和轻微的烧灼感。目前还不清楚，如果在凝胶姜黄或其他非活性成分造成这些副作用。
根据2016年动物研究，阿育吠陀药用植物（如姜黄）的提取物可能有助于治疗和预防斑块型银屑病。姜黄提取物也可以减少高水平的细胞因子。细胞因子刺激细胞炎症。
研究还发现，中度至重度牛皮癣患者可能将姜黄提取物姜黄素和可见光光疗结合在一起。研究参与者没有经历副作用。这导致研究人员得出结论，补充疗法可能比现有的治疗更安全。
长时间使用姜黄会导致皮肤干燥副作用
姜黄通常被认为是安全的使用。像所有的自然疗法一样，这可能会导致副作用。这些副作用可能包括：胃不舒服过敏反应皮肤刺激或燃烧（局部使用时）皮肤干燥（局部使用时）
如果长时间大量服用姜黄，副作用的风险会更高。只能按照医生的建议使用姜黄。
可以在大多数健康商店购买姜黄补充剂如何使用姜黄
姜黄有许多种形式。你可以在大多数健康商店购买姜黄补充剂。粉末姜黄可能被添加到冰沙或果汁。黑胡椒帮助人体吸收姜黄。一些姜黄制品包括黑胡椒或黑胡椒提取物。
每天摄入约1.5至3.0克黄姜是安全的。尽管如此，你不可能一直吃足够的姜黄来缓解牛皮癣症状。
你可以考虑在牛皮癣病变上使用姜黄软膏。按照这些说明准备和应用软膏：缓慢加水，每次加入后搅拌至约10分钟; 茶匙粉姜黄，直到糊状的混合物形成。在牛皮癣病灶上涂上薄薄一层软膏。用纱布或其他透气织物覆盖。保持软膏数小时或过夜。取下盖子，用温水彻底冲洗皮肤。然后拍干。
姜黄作为治疗选择的研究是有希望的。需要更多的临床试验来确定治疗姜黄疗效的最佳方法。很难说需要多长时间才能看到结果。结果将根据您的牛皮癣的严重程度和您的整体健康状况而有所不同。与你的医生交谈，以确定姜黄是否是一个很好的选择。
（来源：优诺丽康编辑部）
