本来饮食是增强体能，补充营养，但是如果吃不对，反而会伤害身体，造成疾病。有些食物很常见，但很多人不知道这些食物对人身体是有害的。建议大家仔细看一下这些，记住，下次见到了，不要买也不要吃！
开始腐烂的水果
水果霉变后会在果肉中繁衍很多病菌，即便切除霉变的部分，病菌也会留在果肉中，这些有害物质可以通过水果汁液，向还没有腐烂的部分渗透、扩散，导致没有腐烂的部分也会含有有害物质，所以霉变的水果不能吃。
发芽、发绿的土豆
土豆中含有龙葵素，是一种有害的生物碱。发芽后，其芽眼、芽根和变绿、溃烂的部位，龙葵素的含量剧增，食用易中毒，轻者恶心、腹痛，重者可出现呼吸困难。因此，发芽和表皮发绿的马铃薯不宜食用。
标签无根、肥胖的豆芽
豆芽在生产过程中，一些不良商家使用除草剂使生长出来的豆芽颈部很长，但除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。用化肥发的豆芽又白又胖，其中残留大量的氨，在细菌的作用下，会产生亚硝铵，大量食用会引起头昏、恶心等。
鲜黄花菜
鲜黄花菜中含有秋水仙碱，进入人体后被氧化成毒性很大的二秋水仙碱，强烈刺激胃肠和呼吸系统，引发食物中毒，尽量避免食用。干黄花菜无毒，因在加工过程中有毒物质已遭到破坏，不会引起中毒。所以，可食用干黄花菜。
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