秋季对于我们来说会经常出现秋燥这一现象，一般原因是因为水量的大量流失。自然需要多多补充水分，但小编认为饮茶有着更佳的功效，饮茶还能为我们带来需要多预想不到的作用。
想要减肥喝点乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，它能够抑制脂肪吸收、促进脂肪分解，饮用乌龙茶有类似药膳的作用，尤其是在吃了油腻的食物过后饮用乌龙茶效果更好，不但能够有刮油解腻的功效，也能有效预防人体吸收过多脂肪。
便秘不妨喝点黑豆茶：黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅。此外，黑豆还能够改善血液循环，保持皮肤湿润，秋季干燥时节多黑一点黑豆茶更能预防因体内干燥带来的便秘和皮肤干燥、瘙痒。
水肿喝点薏苡茶：薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易水肿的人来说，喝薏苡茶最好不过了!
因此在我们的生活中，我们有必要去适当的饮茶，让我们的身体能够时刻保持健康的状态。不同的茶水还有着不同的功效，因此茶对于养生来说十分重要。
