北京时间7月19号，NBA是个竞争十分激烈的联盟，稍不努力就会被淘汰，有些超级球星本来就已经具备高超的篮球技术，对自己的训练依然十分严格，因为他们深知，想要成为联盟的强者，就要对自己下狠点。湖人名宿科比-布莱恩特在刚入联盟时，右手手腕受伤，还绑着石膏，他依然每天第一个到球馆训练投篮，右手受伤就练左手运球和投篮！
科比训练方法最出名的当属凌晨四点的洛杉矶，凌晨四点，每个人都在睡熟的时候，科比已经到球馆训练了，很多球迷会用这样的话来激励自己：你见过凌晨四点洛杉矶的样子吗？科比的所有荣誉都与他的努力、刻苦不可分割！
篮网前锋凯文-杜兰特今天更新了自己的社交媒体，晒出了一组自己的近照。从图中看到，杜兰特目前穿着保护靴，并且还通过在水中进行了投篮训练。网友：洛杉矶凌晨四点科比，水中贵族凯文-杜兰特！
杜兰特在今年的总决赛中跟腱断裂，预计下赛季基本报销，杜兰特要是保持这种训练状态，常规赛末段复出也会有很好的即战力，毕竟球队还有欧文、小乔丹、哈里斯这些悍将，在东部竞争进季后赛的压力没那么大，杜兰特已经获得了两个总冠军和两个FMVP，还这么努力训练不得不令人钦佩！
