华乐网
当前位置: 首页 >健康 >饮食 >正文

蒜蓉金针菇烤花蛤烤虾怎么做?全是山珍海味 味道美极了 先收藏了

2018-08-06 15:49    

金针菇学名毛柄金钱菌,又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等,英文为:“Enoki Mushroom”。植物学名为Flammulina velutiper (Fr.) Sing。因其菌柄细长,似金针菜,故称金针菇,属伞菌目白蘑科针金菇属,是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的药用食疗作用。菲律宾帘蛤(学名:Ruditapes philippinarum):通常又称杂色蛤或菲律宾蛤仔,壳长2.5-5.7厘米。商业规模平均40毫米。是一种常见的贝类动物。壳坚固,壳瓣左右相等;两侧不等,壳顶的喙位于前半部分;外形略呈椭圆形。韧带内嵌,不突出壳面,宽厚棕色的椭圆拱形身体几乎延伸到后部边缘的一半。是贝壳类海产品,广泛分布在中国南北海区,它生长迅速,养殖周期短,适应性强(广温、广盐、广分布),离水存活时间长,是一种适合于人工高密度养殖的优良贝类,是中国四大养殖贝类之一。是西太平洋亚热带到低寒温带的一个品种,并分布在欧洲的温带地区。野生种群在菲律宾、中国南海和东海、黄海、日本海、鄂霍茨克海以及南千岛群岛周围。它的养殖最早始于这些地区通过采集野生蛤苗所进行的传统捕捞活动。虾(Shrimp),是一种生活在水中的节肢动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。 虾具有很高的食疗营养价值‘可以有蒸、炸等做法,并可以用做于中药材。

准备材料

鲜虾300克花蛤300克蒜10瓣金针菇适量盐适量糖少许蒸鱼鼓油一勺料酒一小勺姜蒜片适量

第一步、虾洗净,减去虾须,开背去虾线

第二步、加姜蒜片,盐糖蒸鱼鼓油料酒腌制30分钟

第三步、蒜蓉红椒切末

第四步、热油锅,煸香蒜蓉

第五步、香味出来,大概这个程度就可以

第六步、如此最好~

第七步、金针菇去除根部杂质,洗净,控干水分,平铺在烤盘上。烤箱上下火200度,预热

第八步、花蛤洗净,水烧开,加点点盐,下花蛤。大概一到两分钟,花蛤就基本开口,个别没开口的可以用手指掰开就行。千万不能煮太久

第九步、将腌制鲜虾的酱汁均匀倒在金针菇上,并撒上一勺蒜蓉油,然后在开口的虾背上码上蒜蓉油,因为花蛤没有腌制,所以在剩余的蒜蓉油中加一点点盐,搅拌均匀,码到花蛤上

第十步、放入预热好的烤箱中层,上下火200度,烤10到12分钟,具体时间请根据自己的烤箱温度和食材大小决定,最好,烤个8到十分钟的看一下成熟的程度,烤过火就不好吃了。

第十一步、出锅,撒葱花白芝麻~享用吧

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐