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最简单的方法做出来的三明治,健康营养,关键还很美味哦

2018-04-28 08:39    

喝腻了粥,吃腻了中式早餐,换个口味,来个三明治,加上一杯热牛奶,连早上都变得不再匆忙而是惬意~

所需原料:

切片面包、午餐肠、鸡蛋、沙拉酱。

制作方法:

切片面包用到切去边,处理成如图所示的规则矩形,午餐肠切薄片。

热锅倒油,油热打入整个鸡蛋,煎一会后放入午餐肠。

喜欢全熟简单的可以用锅铲把蛋黄稍微摊平,鸡蛋和午餐肠翻面。

准备第一片面包,均匀涂上沙拉酱,摆上煎好的午餐肠。

盖上第二片面包,涂沙拉酱,煎熟的鸡蛋放在上面,盖上最后一片面包。

用刀沿着对角线切开,三明治就做好啦!

温馨贴士:

喜欢生菜的可以加,沙拉酱也可以换成其他的番茄酱、炼乳之类的。

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