肥胖不仅与饮食习惯 / 运动质量有关，还与人体激素水平密不可分。不少常年减肥无果的人体内激素都属于平衡状态。人马君今天就来科普一下减脂路上不得不注意的一种激素——皮质醇。
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皮质醇是什么？
皮质醇，亦称氢化可的松，又称氢皮质素或化合物 F（compoundF），是从肾上腺皮质中提取出的是对糖类代谢具有最强作用的肾上腺皮质激素，即属于糖皮质激素的一种。（摘自百度百科）通俗地来说，这是肾上腺分泌的和压力（身体和精神压力）有关的荷尔蒙，所以也被称作 " 压力荷尔蒙 "。
皮质醇分泌在正常范围内或者使用得当的情况下有不少积极作用，如帮助减少炎症。这种荷尔蒙的衍生化学品叫做氢化可的松。氢化可的松可以外用治疗皮肤发炎，或以注射形式减少组织炎症。皮质醇的好处还包括确保需要的钠不流失，并有促进提高短期记忆力的作用。此外，皮质醇的另一个功能是帮助肝脏清除毒素。
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