你与健身达人之间，只差一个体脂秤

每个人的身边

总会有些爱运动，爱健身的朋友

在大家眼中

他们除了健康的体魄，引人羡慕的身材

还有许多因为运动健身而练就的技能

今天就为大家总结一下

看看你和他们的差距是什么？

火眼金睛

在别人眼里，看到食物首先想到的是味觉。而在健身达人眼里，看到食物首先想到是它的热量。他们多数采用多吃少餐的策略，对食物的各项营养成分可谓了如指掌，能准确分别出食物的蛋白质含量，脂肪含量是多少 ，会不会上火等等。

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