50岁的中年男子
如果常年不运动，
基本上是挺着大肚子，赘肉横生...
然而，最近一个意大利的大叔
却亲身示范了一组什么叫做雕塑般的体型...
照片里的这个人名叫Roberto Casarotto
今年已经51岁了
他有一个幸福的家庭
而他自己
也被生活滋润得白白胖胖
体重一度达到了 89公斤
毕竟人到中年嘛，这样的体型也是可以理解的。
但是后来，一件小事却改变了他...
Roberto大叔的儿子今年23岁，
像很多年轻人一样，他有着很好的健身习惯，
经常去健身房锻炼。
这小哥身型是这样的...
看着儿子越来越好的身材，
Roberto大叔忽然有点羡慕起来...
这个大叔突然自己也想练一下，塑塑身
就这样，在儿子的鼓励下
他开始了非常有规律的锻炼和饮食控制
他和儿子结伴去健身房
每周锻炼3-4次，每次两个小时
有时候甚至会提升到一周五次。
健身的时间其实也非常的枯燥
每天都是大量的力量训练
