各位如果经常看运动会,会见到很多身体强壮的女运动员,那玩什么运动的女孩最强壮呢?撑杆跳高肯定是其中之一。
她叫索尼马拉维斯,是来自意大利的一名撑杆跳高女运动员,曾经参加过2016年里约热内卢奥运会。
美貌的颜值和强壮的肌肉是她最显著的标志,是赛场上最靓丽的一道风景线,各位有注意到过吗?
然而撑杆跳高运动,属于对综合体能要求很高的项目,你需要有强大的臀腿爆发力,核心和上肢力量。所以她每天都会进行大量的引体向上和举腿训练,来锻炼上半身肌肉,她可以一次性完成接近40个标准引体向上。
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