瑜伽坐姿为什么会习惯性弓背?

瑜伽体式中，为什么我们在坐姿练习时，新同学会习惯性弓背。而且会说背部挺直很难受?

这与常说的要背部挺直，同时保持自己舒服的姿势矛盾啊?

好多人都有这种感觉，包括我自己，虽然它是一个不良的体态，可为什么会这样呢?

一、环境条件

人类经过几百万年的发展，经历过寒冷、饥饿、战争等恶劣环境，人体不由自主会做防御状态。

像寒冷时，你会全身卷缩在一起取暖;争吵时，你会双手臂环抱、弓背做防御的状态。

所以你的身体在不同恶劣环境会不由自主的做出各种弓背动作，这是环境对人类进化生理机能的结果。

二、自身条件