很多妹子们健身前通常会询问这样一个问题,想练练俯卧撑,但我真的很怕练出粗手臂啊!那真的会很难看的。
的确如此,俯卧撑能练到胸肌、肱三头肌、三角肌等等肌肉群,妹子们只要练下去,就能练出下图这样,那多尴尬!
看起来非常有道理的样子啊(纯属调侃)!就像很多人询问,我练短跑,万一练的跟博尔特一样快,那多尴尬呢?
当然也有人这样说,你的手臂粗1公分,别人会在乎吗?关键还是看颜值!
看看这位妹子,轻松玩转高难度俯卧撑,手臂肌肉很有线条感,但似乎没有人说她你的肌肉太大了,好难看呀!
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