今天，小编的一个学员偷偷的告诉小编
说他掌握了一种减肥神器！
那神情 真是绝了！
小编也很高兴 就问他是什么
结果他跟我说“碳水循环”又名“少吃碳水！”
WTF？
其实，作为一名普通的健身运动员
每天都会被小白缠着问
“生酮饮食”“碳水后置”“碳水循环”.....
结果小编真的忍不住了
今天真心就替诸位小白把减肥饮食说清楚了
首先减肥不难！
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