感冒的我们要“静养”还是“运动发汗”？“脖子法则”告诉你

不少人认为，感冒后适当“发点汗”会加速痊愈。于是，一些因为季节变换而感染风寒的人开始了“运动疗法”。几天后，他们的感冒症状有所减轻，但也相继出现了以下症状：精神萎靡、心慌、胸闷。经检查，其中有些人竟然感染上了病毒性心肌炎。

这个随着感冒而来的“不速之客”为我们敲响了警钟：感冒了，究竟是锻炼还是静养？感冒后应该如何“动”起来？

感冒了是锻炼还是静养？

感冒了是不宜“跑跑跑”的，可是在我们身边也有因跑步而治愈感冒的例子。那么，感冒时究竟“跑，还是不跑”呢？这里，不妨遵循一下“脖子法则”。