不想大腹便便似大妈，那就试试瑜伽弓式，助你紧致腹部塑造完美腰身！
大妈VS少女，关键在于你的腰身是否纤细柔软，腰细令人着迷，腰粗秒变大妈。要是不想被臃肿的"大妈腰"毁了你，那就赶紧动起来吧！
明星相对于其他人来说更注重身材的保养，但是也有那么一不小心就胖了，胖起来的宋慧乔虽然仍然颜值在线，但是整体看起来就有点显老，特别是腰粗使得整个人显得略为臃肿。而宋慧乔变瘦后，整个人气质就完全不一样，身形苗条，腰身纤细，看起来少女感十足。
细数腰细的美眉那可不少呢，但是你能想象一尺五的纤细美腰，这得多细啊，细到让人无比惊羡。少女幂在《真正男子汉》中晒出的照片中，那堪称"蜜蜂腰"实在太吸晴了，这完全看不出生过孩子。
被誉为马甲线女神的袁姗姗因她的A4腰而上了热搜，一张A4纸它的宽度才21厘米，可想而知袁姗姗的腰身也是很纤细，想要腰身纤细，运动是必不可少的，袁姗姗的美腰来源于她对自己身材的严格管理。
