相信不少人都有一个困扰，自己已经很用力了，但还是打不出快速而有威胁的发球。其实仔细看看费德勒、穆雷等一些职业球员的动作，他们很用力地发球吗？并不是，放松地挥拍反而能得到更好的效果，发出强有力的球。在这篇文章里，我们就为大家介绍一些职业球员发球动作的发力秘诀。
忘记肘关节以下部位的存在
想象从肩胛骨至肘关节才是自己的手臂
在很多分析网球击球动作的文章中，都曾经讲过要充分发挥出动力链的力量，提高挥动的加速度，前臂的放松是不可缺少的环节。这个道理在发球中同样适用。
前臂部分用力的话，通过身体各部分运动所获得的动力链力量反而会受到抑制。说是这么说，但很多时候前臂都会不知不觉地用力。
解决的方法是要重点寻找“肘关节以下什么都不存在”的感觉，把肩胛骨至肘关节的部分想象成自己的手臂来做动作。
发球发力大部分的错误来自于忽视动力链力量的传递，还来自于前臂用力或拍头过早举起的动作。通过忘记肘以下部位的存在，能防止后面两种错误动作，充分利用动力链传来的力量。
放松的话，肘部和球拍自然跟着运动
接着边看费德勒的技术图片边具体说明要点。
1.首先准备动作中能看出上肢处于非常放松的状态。
2.然后把球拍往后引，利用肩胛骨带动肘关节，肘关节以下是处于松弛状态。大部分的职业球员在这个时段开始用力，不过要注意继续保持放松状态。
3.接着把肘部引上至肩的高度，肘关节以下部位和球拍自然而然带动到位。
“自然而然”是重点：这一动作是在动力链力量的带动下进行的，绝不是用前臂的力量来把球拍扛起来。
1.在这个状态下，上半身开始转向前上方。球拍头放松朝下就在这个时段，在肘部上升的影响下，球拍自然垂下来，而绝不是有意识的控制。这时还能保持前臂的放松是发球动作的关键。为了形成这样的动作，前臂一直要放松，不做任何动作，只改变上半身的面向方向。
