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女大学生为走上健美之路,每天吃5顿,一年时间扁平身材变凹凸!

2020-11-20 21:22    

在现在的社会中女孩已经越来越关注自己的身材,这不仅表现在白领上班族身上,很多大学生也开始加入了健身的行列中。但是作为大学生健身是要克服很多苦难的,最难的一点就是做健身餐,身为学生在经济方面肯定是远远不够的。不过今天小编给大家介绍的这位女大学生,却在大学时代走上了健美之路,练出了一身强壮肌肉。

她的名字叫做陶春孝,身高163厘米体重53公斤,虽然她的体重已经超过了三位数,但是身材却紧致又有美感,让人非常的羡慕。最开始健身时她的想法很简单,那就是想要减肥。刚开始只是做有氧运动,不过因为看见那些健美女孩的身材很迷人,她决定开始举铁并且想要打入健美赛。

大家都知道健美对饮食的要求更高,但是身为一个学生在宿舍不能用电器,为了能够解决饮食问题,她还是偷偷准备了一个蒸蛋器……在健身的时候她每天都会吃5顿饭,像鸡肉和鸡胸肉都是必不可少的,为了充足的蛋白质,她一次会吃七八个鸡蛋白,仅仅一年时间,她的身材就开始改变,从原来的身材扁平,变得曲线凹凸,在健身之路上她付出了太多的心血。

有付出就会有所回报,她的努力也收获了第一颗果实,在2018年的大学生健美比赛中,她获得了D组的亚军。第一次参加比赛,就能得到这样的成绩,而且是在大学期间,这不得不让我们这些健身爱好者佩服。

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