华乐网
当前位置: 首页 >体育 >综合体育 >羽毛球 >正文

球场拦截器,羽毛球初学者薛松教你五分钟学会点杀

2020-11-12 18:44    

大家好,我是羽毛球初学者薛松,前两期教了大家正手的重杀和劈杀,这一期来教大家正手点杀。

在专业羽毛球比赛中很少会出现重杀,大部分都是利用点杀,来攻打对手空挡,介于杀球和吊球之间,靠小臂和手指手腕的爆发力鞭打进行击球,要求尖,快,准,动作隐蔽性要非常好,这样才能起到出其不意的效果。

点杀一般在对方回球不到位时使用,只需侧步单脚起跳就可以达成,不需要像重杀一样非得双脚起跳才能有侵略性,点杀的目的只是为了拉开对方,并非要一拍致命,点杀动作一定要小,小臂和手腕快速下压,让对手措手不及。

想要充分运用这项技术,场外的力量训练是不可或缺的,点杀对于小臂手腕的要求比较高,需要足够的爆发力,才能让球的落点很尖,所以要注重练习手腕和小臂,同时再练一些稳定核心的练习,让你的出球更稳定,大家要一定要切记我讲的要点和建议,今天的教学就到这里,感谢大家支持!

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐