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厉害啦!苏迪曼杯国羽第11次夺冠,打羽毛球的好处揭秘!

2020-11-10 11:11    

5月26日,2019年苏迪曼杯在广西南宁落下帷幕,中国队3-0力克日本队,第11次举起了苏迪曼杯。苏迪曼杯,又称世界羽毛球混合团体锦标赛,1989年开始举办,两年一届,在奇数年举行。苏迪曼杯是印度尼西亚羽毛球协会代表本国人民向国际羽毛球联合会捐赠的一座奖杯。

这样的体育赛事,对于羽毛球爱好者来说无疑是一场饕餮盛宴!

现如今,羽毛球越来越受大家的喜爱,打羽毛球有什么好处呢?

降低近视度数,坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低。

改善颈椎和肩部,经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的打球姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

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