“节奏”在羽毛球运动中还有很多重要的含义,如步法的节奏、比赛的节奏、挥拍击球的发力节奏等等。
一、比赛的节奏
如果你在比赛场上面对一位陌生的对手,在比赛热身的时候,你首先需要观察对手的情况是什麽呢？是对手的身高？肌肉？打球的角度和速度？其实,你首先应该观察的就是他的发力节奏,也就是整体上去判断对手从准备到挥拍,击球的过程中他的动作有多大、多掩蔽、击球时机是早还是晚,有了这些判断后你可能就会清楚自己能否习惯对手的节奏。如果对比赛的节奏你能够进行掌控，一般意味着优势多半在你的手里了。
例如比赛中，如果你在多拍的杀球中突然加入一拍轻吊，虽然轻吊比杀球慢，但是这种忽然的进攻节奏变换使得对手防守甚不习惯，就是比赛中由快突慢的一种节奏应用。你能破坏对方的球路节奏，那就意味着你更胜一筹，双打中转守为攻的球路就是挡网，在对手的压迫性杀球进攻下，一味起高球往往只会招徕更猛烈的打击，此时如何是好呢？利用接杀挡网后迅速压前封网，迫使对方挑球，使对手的进攻节奏直接进行破坏就是一种有效的战术，所以挡网的应用注意手感要好了。挡网不是正击球头，而是带有一点切削或滑板，让球以比较稳定的弧线在下落轨道时贴网到达对方网前的场区，这要靠平时的多多练习体会手感。
二、发力中的节奏
羽球各种动作的节奏对发力有着重要的作用，你想要更好的协调、轻松发力，那么掌握挥拍动作的节奏感是必要的。也就是掌握转体时同时要学会完成重心的转换。我们日常生活中，正常的行走时其实是一个重心变换不断在左右腿变换的过程，我们不需要注意重心是怎么转换就可以走出完美的脚步了。但羽毛球挥拍练习中，要求我们要掌握转体的同时完成重心从一只腿完全变换到另一只腿上，这点恰恰就是与我们平时习惯最大不同的地方。转体时重心转换的节奏感，其实就是你的准备动作与击球动作之间的节奏，你的节奏感越强，你会感觉到准备动作中借助腿部蹬地的反弹就越大，而你的转体和重心的顺势转移就越顺畅、轻松。
