随着“小球”发展，如今的NBA越来越强调空间和速度，这样的打法固然能催生出漂亮的反击和精准的三分，却也少了身体对抗给人带来的刺激感。很多老球迷怀念十年前的NBA，那个时候内线是兵家必争之地，那个时候的中锋即使没有投射能力也能体现自己的价值，比如说活塞队名宿本·华莱士。
本·华莱士的身高只有2.01米，却能在长人林立的年代里脱颖而出，凭借的就是一副钢筋铁骨般的身躯。虽然身高不足，但本·华莱士的体重却达到了260磅，他的身材围度和肌肉块度，能让他在与奥尼尔这样的大吨位中锋的对抗中不落下风。
在一次热火和活塞的比赛中，本·华莱士一掌将试图扣篮的奥尼尔帽翻在地，把自己的威猛和神勇展现的淋漓尽致。
45岁的大本
本·华莱士把自己最好的年华奉献给活塞，并为球队2005年夺冠立下了汗马功劳，随后又分别为公牛和骑士效力，最后落叶归根回到底特律退役。在16年的篮球生涯中，本·华莱士把自己的全部精力放在了赛场上，这导致他在退役后无法适应没有篮球的生活，还因此患上了抑郁症。
篮球是本·华莱士无法割舍的，训练也早已成为生活中的一部分。退役后几年里，本·华莱士只有拿起篮球、回到健身房才能找到当初的快感。所以，这么些年来，本·华莱士还坚持着去健身房练力量的习惯，所以在别的球员退役后面临身材发福的问题时，他还保持着线条分明的肌肉身材，看起来依旧壮得像头牛。
