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胃不舒服的人,坚持隔三差五吃点它,既修复胃粘膜,又强身健体

2020-11-05 08:15    

以前小编口腔总是有些异味,跟人近距离交谈都会有些尴尬。刚开始的时候以为是自己没注意口腔卫生,于是定期去医院洗牙,坚持早晚刷牙,但口腔异味还是多少有点儿。后来咨询了医生,才知道这是胃不太好的表现。小编后来发现,生活中有口腔异味的人真不少,所以今天就跟大家来分享一道党参黄芪玉米排骨汤,坚持隔三差五喝,既修复胃粘膜,又强身健体。黄芪营养价值高,有多种食用功效,其能有效抑制胃中细菌,修复受损的胃黏膜,帮助胃部恢复健康,大家要试试!

党参黄芪玉米排骨汤

配料:

排骨 500克、玉米 一个、党参 20克、黄芪 20克、枸杞 20-30克、姜片 4-5片、醋 一汤勺、精盐 适量

1.将需要的材料准备好

2.用凉水将排骨放锅里焯一遍,去掉漂浮物

3.把玉米切成小段,备用

4.将排骨放入锅底。姜片和党参黄芪放入排骨上

5.将切好的玉米平铺锅内,加水至玉米表面即可

6.加入适量的白醋,可以提鲜

7.用电压锅调至骨类煲30分钟,揭锅后立马将枸杞放入,加适量盐调味,再盖上回味3分钟即可,完成

烹饪小贴士:

1、做法:用凉水将排骨放锅里焯一遍,去掉漂浮物;把玉米切成小段,备用;将排骨放入锅底,姜片和党参黄芪放入排骨上;将切好的玉米平铺锅内,加水至玉米表面即可;加入适量的白醋,可以提鲜;用电压锅调至骨类煲30分钟,揭锅后立马将枸杞放入,加适量盐调味,再盖上回味3分钟即可。2、黄芪:黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。3、小贴士:黄芪可泡水喝。

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