综合体育 • 2020-11-21 06:05
练太极拳，从舒服到别扭，再从别扭到舒服！为啥ne？人的成长过程，就是一个“堕落”的过程。说到堕落，我们很容易联想到人品，这里说的堕落，跟人的品行没关系，指的是身体机能的退化。用进废退！人刚生下来的时候...
健康 • 2022-11-01 06:50
11月7日是立冬，意味着冬天已经来临。俗话说：“冬季进补，来年春日打虎”。冬季进补能让人抵御严寒，滋养五脏，还能提高免疫力。那应该如何科学进补呢？小编为大家推荐一些合适的食材。中医提倡“秋冬养阴”，冬...
健康 • 2022-11-01 06:50
11月7日是立冬，意味着冬天已经来临。俗话说：“冬季进补，来年春日打虎”。冬季进补能让人抵御严寒，滋养五脏，还能提高免疫力。那应该如何科学进补呢？小编为大家推荐一些合适的食材。中医提倡“秋冬养阴”，冬...
健身 • 2021-11-07 01:13
很多同学的身体前侧是很紧的，从脚背到小腿、膝盖、大腿、髋部、腹部、以及胸腔前侧。有一个瑜伽体式，可以很好地拉伸到身体的前侧，那就是卧英雄式。卧英雄式拉伸脚背、脚踝、膝盖、大腿、髋部、腹部和胸腔前侧。循...
皇室战争 • 2021-11-11 02:35
几乎所有运动项目的训练都离不开拉伸，当然它也是健身过程中的重要一环，但因为嫌麻烦不少囚友在健身过程中却忽略了拉伸。如果你长期不拉伸，请看完今天的文章。拉伸有哪些好处？一、对增肌而言：增肌离不开力量训练...
保健 • 2021-11-06 13:26
天气开始冷起来，你需要掌握一些冬季保暖小常识!单单靠多穿衣服是不能好好地御寒的，要学会科学御寒。一头部保暖医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30％，...
育儿 • 2021-11-05 08:18
是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官，可以在妊娠20周后进行。这时候胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应也渐渐灵敏。抚摸胎教有啥好处呢？抚...
家居 • 2022-11-01 00:22
户型图（来源：小户型设计）房屋装修风格以简约实用为主，没有吊顶，墙面处理就是大面积的乳胶漆；布艺沙发，中间加的木质隔断，统一的纯白实木，原木色地板沙发的背景墙就是一些照片组成的照片墙，旁边的装饰画是因...
健身减肥 • 2021-11-25 11:58
小编一直喜欢瑜珈,普拉提这类的养生运动在家可以练,在公园可以,健身房可以但是呢,提醒新手朋友.这些都是要在你有基础的情况下进行,不然新手姿势不对是很容易受伤的下面给几个在家比较方便练的体式大家平时都习...
曼联 • 2021-11-13 20:29
原标题：穆帅：我住酒店很舒服，不想远离教练团队《每日邮报》报道，穆里尼奥表示，他住在酒店里很舒适，而且不想远离自己的助手。2016年夏天入主曼联后，穆帅一直住在酒店里，媒体因此经常质疑他是否想长期待在...
曼联 • 2021-11-13 20:29
原标题：穆帅：我住酒店很舒服，不想远离教练团队《每日邮报》报道，穆里尼奥表示，他住在酒店里很舒适，而且不想远离自己的助手。2016年夏天入主曼联后，穆帅一直住在酒店里，媒体因此经常质疑他是否想长期待在...
申花 • 2021-11-25 09:48
大众体育2月7日讯恒大外援阿兰在微博中晒出吃串串火锅的照片，并感谢王上源的盛情邀请。阿兰在微博中写道：谢谢上源一家的盛情邀请!在这们冷的天里最舒服的就是吃上一顿串串火锅了!@王上源@宫耸nuno值得一...
房产 • 2021-11-06 12:27
对待房子要像对待爱人一样，多看看优点。真正的相爱的两人可以相伴一辈子，50年金婚就足矣羡煞旁人;真正的房子，将陪伴你70年，甚至久过你的爱人。夫妻相处尚有矛盾，何况房子。唯一的办法就是放大优点，包容缺...
健身 • 2022-11-08 04:42
大家好，我是肌霸！这期想说的是我在健身减肥路上的一些不为人知的艰（笑）辛（话），嗯。-再胖也不能胖肚子--躺着也能瘦--意念健身法--最佳进食时间--健身的终极目的--减肥的阻力--100天-...
健身减肥 • 2021-11-22 09:50
不论你的水平、练习时长，还有身体的僵硬程度。就算你开始在坐立前曲这样的体式中，没能碰到自己的脚趾，在后面的过程中也不必担心做不到哦。瑜伽带都能让你，越来越舒服，越拉越瘦!①鸽式变体鸽式，用来放松紧绷的...
宠物 • 2021-11-07 09:46
哈士奇作为铲屎官们最喜欢的宠物之一，几乎承包了汪星人可以提供给地球人的所有笑点。如果平时你不爱运动，养了它之后保证你每天至少有一个小时以上的户外有氧运动，如果你这个人很闷，时时刻刻都希望有陪伴，那么哈...
情感 • 2021-11-08 05:24
女人不同于男人，男人想干坏事的时候随时都可以，而女人则需要看心情，看情况，看天气等很多因素，女人什么时候想了，你知道吗？一、情深时如果你跟她在一个很温馨很浪漫的环境下，你们两个深情对视，既暧昧又害羞，...
NBA • 2021-11-12 07:36
虎扑12月30日讯鹈鹕今日在主场以120-128输给了小牛，赛后鹈鹕球员安东尼-戴维斯谈到了球队今日的不足。“我们今天没有活力，让对手很舒服的打球。”戴维斯说道。本场比赛，戴维斯出场了42分钟，22投...
宠物 • 2021-11-07 19:57
天气冷了，给主子洗澡的难度大大提高了~尽管你用暖暖的水给主子洗白白，主子还是很抵抗，这到底是怕水呢？还是怕冷呢？或者是两样都怕？如果你看到下面这只猫咪，我想你就会很羡慕这家的铲屎官，因为帮猫咪洗澡不费...
宠物 • 2022-11-05 09:50
人上了年事就会爱心众多，尤其是家里养了小猫小狗的时刻在，这位网友的奶奶便是如许的人。奶奶本年已经70多了，后代在外打拼，孙子孙女又在外埠上学，家里就她和老伴儿两人，因而野生的这只小泰迪就成为了奶奶的专...
