春季聪明人都爱食此果，好处多多，宁心安神,防皱补水,强身健体!
在台湾，洋蒲桃被誉为“水果皇帝”，畅销于水果市场，深受消费者的亲睐。除用作水果外，在医药方面，洋蒲桃的果实可治疗多种疾病，其性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，因而，台湾民间有“吃洋蒲桃清肺火之说”。
莲雾的食疗功效与作用
1、莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素 C，食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有果皮花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，因此莲雾有防皱补水的功效。
2、莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
3、对胎儿的好处：莲雾属于微碱性水果，维生素、矿物质和蛋白质含量较高，准妈妈适量食用，有助于平衡体内酸碱值，强身健体，增强免疫力，对胎宝宝的生长发育十分有益。
莲雾的吃法
可以直接食用，也可切开后沾酸梅粉（话梅粉）吃，另外炒来吃味道也不错！
今日话题：莲雾是你家乡的特产水果吗？你喜欢吃吗？
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