一天劳累脖子痛腰痛，几个瑜伽动作帮你了断！
脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断！
效果：减脂、减脂餐、减肥、减肥餐、快速瘦腿、快速瘦手臂、塑形和健身。
脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断。
NTC健身分享一组动作保持20-30秒，循环2次， 一起动起来吧!动作一：
脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断！动作二：
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脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断！动作四：
脖子痛、腰痛、膝盖痛，几个瑜伽动作帮你了断！动作五：
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