静脉曲张属于慢性血管疾病，主要是由于血液瘀滞、瓣膜受损导致。因此关于一系列运动可以促进血液循环，治疗静脉曲张的说法就出来了。那么运动真的能治疗静脉曲张吗?关于这个说法，专家作出分析。
运动真的能治疗静脉曲张吗?关于这个问题那是不够了解静脉曲张
专家辟谣：运动并不能彻底治愈静脉曲张。静脉曲张主要的发病原因是静脉瓣膜受损导致，而运动只能帮助缓解静脉压力，起到促进血液流动和缓解病情的效果。并不能恢复静脉瓣膜的正常功能。
小编根据静脉曲张病症情况详细介绍适合静脉曲张患者做的运动，建议收藏。
1、适合的户外运动
慢跑、快速行走、跳绳等温和的运动，静脉曲张患者在日常生活当中，避免身体长期保持一个动作，多做这些运动，可以帮助促进静脉回流，增强下肢肌肉力量，疏通经络，改善静脉曲张，降低静脉曲张带来的危害。
2、可常做的腿部运动
每天坚持二十分钟的腿部运动，可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅，有助于静脉曲张病情的缓解。例如踮脚尖、上下蹲、甩陀螺等腿部运动，可帮助活动腓肠肌，此时可帮助减少静脉淤血，促进血液回流，起到缓解病情的效果。
3、适合老年人的休闲运动
跳广场舞、打太极以及爬楼梯等活动，可帮助增强老年人体质，加速身体的新陈代谢，延缓瓣膜衰老速度，起到缓解静脉曲张病情的效果。
适当的运动，对缓解静脉曲张病情是有好处的。但是，负重等运动，会增加下肢的静脉压力，从而加重静脉曲张病情。因此患者在缓解病情的时候也要合理安排运动。可根据小编的分享合理选择，同时还应及时找对方法治疗，更加是恢复健康的关键。
