我们都知道现在的生活水平也是越来越高了，而且科技也不在发展，人们的寿命也是越来越长了，很多老年人都是越来越注重养生了，那么这样才可以让我们的距离保持得非常健康的，可是为什么有的人不喜欢锻炼喜欢吃肉，身体才活到了112岁，长寿到底哪些小秘诀，我们就应该来看如何才可以保证我们的身体更加健康长寿。
老人生前有三个习惯：不喜欢锻炼，能不动就尽量不动;很少生病，生病了也不吃药;每顿饭必须要吃肉，以肉食为主，素菜却吃得少。
说到这里，估计很多人不敢相信这是真的，觉得怎么可能，好的生活习惯就是要多锻炼，多吃素菜少吃肉啊。可事实就是如此，老人就是凭借这样的生活习惯健康活到了112岁。后来她告诉记者，她认为真正的长寿秘诀其实就是四个字：保持乐观。在生活中，不管遇到什么事情，她都不会去懊恼，始终能够保持乐观的心态。
老人就是靠着这四个字健康活了一生，战争的时候，她的丈夫被鬼子给害了。当时她已经有了三个女儿，在那种到处都是战乱的时期，想要生存下来是非常不容易的，而严幼韵就奇迹般的实现了，当时还收养了不少孤儿。后面大女儿去世了，白发人送黑发人。女儿的过世，大家都担心老人会无法承受，都瞒着她的，可是后面她知道这个消息时，不但没有表现出悲痛，同时还安慰其他孩子。她的心态可谓是一直保持年轻的状态，将近百岁还踩高跟鞋翩翩起舞，甚至还能够独自进出美发店。
如此说来，心态确实是很重要，长期保持乐观积极的心态，一起实现长寿的愿望吧!
大家只有掌握了这些健康长寿的小秘诀，那么这样才可以保证到我们的身体，更加健康的所有，大家一定要记得，就应该要学会养生才可以，首先大家一定要记得保持良好的心情和心态，这样才可以让我们的心理达到健康长寿的功效。
