图：你以为老大爷健身就只能练太极跳广场舞？其实在中国有一群人很早就接触健身的了，图中的老大爷徐智林已经坚持健身19年了。在19年前他因为做生意，长期吸烟喝酒，导致了身体颓废连肚子都胖起来了。后来他选择了健身，一坚持就是19年！
图：老大爷在海边，周围的小伙子直接被秒成渣，看到如此帅气稳重的老大爷，许多年轻小伙子自愧不如。看起来太霸气了，逆生长简直不要太强。
图：徐智林在接触健身的时候已经43岁了，由于身体体质较差，她先后学习了系统的健身知识，逐渐养成了良好的健身习惯，并且给自己制定了严格的训练计划。
图：健身和学习知识一样，不进则退。在过去的十多年里，他一如既往的坚持了下来，正是由于他每周系统的锻炼，才保证了他现在的肌肉。
图:徐智林不仅在健身房训练，在所有可以训练的地方，他都会进行训练，而且他在哪儿训练就会成为焦点。
图：多年的健身使他拥有好身体，要是他不训练就只能跳广场舞、打太极了。健身也使得他交了很多朋友，特别是一些训练的美女喜欢找他合影，这些美女和他合影后放在朋友圈感觉很自豪，能和62岁的老大爷一起训练。
