腰椎间盘突出指的是椎间盘、纤维环、后纵韧带都有轻度损伤，椎间盘压向后纵韧带，造成椎间盘和后纵韧带同时向后方或侧后方突出。突出向正后方称中央型。突出向侧后方称左侧或右侧椎间盘突出。此病的临床表现主要是：腰部疼痛，臀部及下肢的放射痛。中央型表现在双侧。左、右型突出表现在单侧。疼痛的位置固定不变，咳嗽、打喷嚏时疼痛加重。可出现不同程度的功能障碍。一侧突出同时伴有小关节错位时，椎旁有明显压痛。
腰间盘突出
作为一名老司机，我可以很负责人的告诉你，腰间盘突出是司机的职业病，也学你现在年轻可能还不知道，随着时间的推移，腰间盘突出就会理你越来越近，十个司机之中就有十个司机的腰不好，经常坐在驾驶室里，你说腰椎怎么会好得了呢。除了司机，还有一些经常坐着的职业，比如白领、程序员等等，一天得连续工作十个小时，腰就坚持不住了，因此就患上了腰间盘突出，有的还是年纪轻轻就得了这个病，以后的生活可就不好过了啊，所以我就给了他世 什么 草 贴来帮你的腰椎了，简单使用了两个月左右的事假，你的腰疼痛和酸麻僵硬感就没有了，这时候你就可以腰间盘突出说拜拜了。
腰间盘突出
你知道吗？腰背部休息时的角度和腰部有无支撑物依托，对椎间盘压力有着直接关系。即由直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时，可以使椎间盘内压力明显降低，此时再于腰部加3CM厚之依托物，可使椎间盘内压力进一步降低，如将此支撑物加大至5CM厚时，则椎间盘内压力可降低至-0.3Mpa。因此，较为合适的坐具要求高低适中，并有一定倾角的靠背，如在腰部有3-5CM厚的依托物则更佳。此姿势适合汽车驾驶员的坐姿。
只吃药是不能彻底根除的，我来教大家一些其他的方法吧：
第一种：利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部。俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，反复6—8次。
第二种：俯卧，腹下放一个枕头，双手扣紧于背后，将双腿、头部和肩膀尽量提起，坚持一秒钟后，然后放下松弛，重复6～8次。
