健身减肥 • 2020-03-01 13:15
经络不通百病自来,养生须先通经络!气血循环不畅,经络堵塞,导致心血管疾病、肥胖症、肩颈酸痛等症状。自古以来有养生之说,所谓养生就是遵循自然规律,调理身体,使得身体达到最佳状态。不通则痛,通则畅,养生养...
皇室战争 • 2018-04-23 20:17
国医大师经络养生操,常练习,对人身体有很大益处,改善很多慢性办公室疾病!让我们来学习一下经络养生操动作分解▽1握拳,拳顶两边腋中线运动到的肌肉包括:三角肌,肱二头肌,肱三头肌、胸大肌、胸小肌等。2两肩...
皇室战争 • 2018-07-01 07:33
国医大师经络养生操,常练习,对人身体有很大益处,改善很多慢性办公室疾病!让我们来学习一下经络养生操动作分解▽1握拳,拳顶两边腋中线运动到的肌肉包括:三角肌,肱二头肌,肱三头肌、胸大肌、胸小肌等。2两肩...
健身 • 2020-09-24 16:23
国医大师经络养生操,常练习,对人身体有很大益处,改善很多慢性办公室疾病!让我们来学习一下经络养生操动作分解▽1握拳,拳顶两边腋中线运动到的肌肉包括:三角肌,肱二头肌,肱三头肌、胸大肌、胸小肌等。2两肩...
健康 • 2018-03-13 06:56
远远望去,经络系统就像是个如环无端的水系,有宽阔的大河,也有狭窄的支流,更有许多数不清的小溪。这些水系看似纷繁复杂,其实它们井然有序,环绕着五个岛屿不停地流动对于人类而言,经络就是生命之河,就是我们的...
减肥 • 2020-10-20 09:50
美好肉体集合地,关注我遇见更多美好肉体在那古老的文明时代,缺医少药,伟大的先民究竟是如何保持身体健康,战胜病魔的呢?没有错,就是瑜伽这一类的身体活动,例如中国的五禽戏等等,但大多由于年代久远已经失传。...
保健 • 2018-07-25 15:21
很多人在学习研究中医的时候,了解经络常识是必不可少的,《黄帝内经》很大篇幅围绕着经络在论述。在张仲景的《伤寒论》也是围绕着经络在讲病机,三阴三阳六经理论就是经络理论。关于人体经络的存在性,是中医学习者...
国际足球 • 2019-12-27 06:49
◆ ◆ ◆太极拳初创时期以中医气功理论作为创编拳法的指导思想。太极拳创始人陈王廷在创编太极拳之时,是以中国古代气功经典《黄庭经》为指导,融气功与拳法为一体的。经过百年的发展延续,太...
保健 • 2018-05-03 13:34
经络刺激法经络刺激法是通过刺激体表、经络、穴位而达到调动机体内的因素,调整神经功能,调节体液平衡,促进新陈代谢,改善脏腑功能的一种按摩健身法。以下方法是我们平时最常用的,因此有必要学习一下。指压法指压...
保健 • 2018-07-11 05:37
经络刺激法经络刺激法是通过刺激体表、经络、穴位而达到调动机体内的因素,调整神经功能,调节体液平衡,促进新陈代谢,改善脏腑功能的一种按摩健身法。以下方法是我们平时最常用的,因此有必要学习一下。指压法指压...
减肥 • 2020-10-20 17:16
经络多长时间疏通一次最佳?经络淤堵的程度不同,疏通经络的间隔频率同样不同,如经络已经淤堵到出现了症状,那么经络淤堵的毒素、邪气是非常严重的,此时为了避免通一次,隔几天又堵回去了的情况,应当每日一次。当...
减肥 • 2020-10-29 23:44
大家都知道,经络是人体气血的通道,气血不顺则百病易生。古话说“流水不腐”,人体气血的畅通同样有助于健康。第一节:拉任脉动作要领:双脚与肩同宽,双臂由前向后体侧旋转360度,身体后倾,头后仰,慢慢收回。...
健身减肥 • 2020-03-19 22:43
文:Megan | 画:五三三很多人练瑜伽,不单单是初学者,一些练习了一两年瑜伽,但是由于身体原因,有些体式还是做不到位,练瑜伽的信心可以被挫了不少,怎么才...
减肥 • 2020-10-20 14:40
俗语道没有丑女人只有懒女人,想减肥又想美美的皮肤,又想健康的身体,饮食与运动是少不了的。但是也不能忽视经络的作用,给自己以后的健康上个保险的话,就要靠它们啦!经络减肥的方法其实很简单,每个人都能成为专...
评论 • 2017-12-07 11:15
香港《明报》9月12日发表文章称,中国国家主席习近平11日赴塔吉克斯坦出席上海合作组织成员国元首理事会第14次会议。中亚行程结束后,习近平将"转场"南亚三国。从战略分析角度看,习近平访南亚三国,将填补...
保健 • 2020-08-25 13:11
白发表面上是“上了年纪”的标志,但有时却是身体内在出了问题。正常情况下,人到了50岁之后头发才逐渐变白,如果白发出现的早,或在一段时间内突然增多,就要引起重视了。一:头发疾患是许多疾病的重要症状医学研...
健康 • 2020-10-24 11:42
“一透”即脚要泡透:科学数据表明,人体的6条主要经脉,都分布在脚底,踝部以下分布着33个穴位,五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。老话讲得好:“人老脚先衰,养生先养脚”。脚部保健的基础,就是保暖...
健身 • 2020-10-11 08:11
平时常听一些老人说“迈开腿,管住嘴”,这或许就是他们的长寿秘诀。因为要想健康不生病,必须勤动脚,动腿,经常活动腿脚才会对健康更有利。所以说,老人们的这些日常好习惯是有科学道理的。下面我为大家讲讲保持腿...
健身减肥 • 2020-03-15 10:29
想要瘦大腿,拉伸是第一步哦!当大腿前侧僵硬,就容易堵塞经络,就容易堆积脂肪。所以,如果大腿粗壮,第一步不是加强力量练习甩掉脂肪,而是要拉伸!1.单腿卧英雄式坐立,双腿伸直,弯曲左膝盖左小腿在臀部外侧,...
棋牌 • 2020-03-28 07:41
现代人越来越重视养生保健,老年人也越来越重视对自己身体的保养,疏通经络是非常必要的一个健康养生的部分,对于老年人来说,运动也是可以选择的一个疏通经络的方法。今天就老年人想要疏通经络选择的运动项目,给大...