进入21世纪以来我们的生活和科技完美结合，生活品质得到了很大的改善和提高。各种各样的电子设备的融入，让我们的皮肤无时无刻的在遭受辐射的侵害。脸上长斑，成为了很多女性在讨论的问题，那怎样才能彻底祛斑呢？
一、猕猴桃
猕猴桃也称奇异果，狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。
维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用。
二、桔子
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
三、中药内调
想要祛斑必须通过内调的方式才可以，内调通过调理人体内分泌，修复、改善人体代谢系统，加速肝脏代谢循环，让人体内的多余色素垃圾分解排出，恢复到健康状态。当你内分泌系统修复正常之后你会发现整个人年轻许多，肤色和精神状况都和以前不一样了。
四、葡萄
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
注：以上方法虽然简单，祛斑效果也是因人而异的，所以想要祛斑的小伙伴们，坚持就是祛斑成功的第一步！
