我是你的教练，杨晨大神。
这里是训练笔记节目，因为前段时间，有人一直在问我，收少打多什么意思。
收少打多就是网前反拍挑球的概念。
不是刚开始打球，就可以做到收少打多，就像杀球一样，练习单脚起跳的杀球需要三到四个步骤。
今天告诉大家，如何让你的反拍从初学者入门的挑球，循序渐进，最后能领略到收少打多的精华的反拍挑球训练。
今天一起配合的是我六十多岁的一个学生，我称他为王哥，已经有一年的球龄，今天就教王哥循序渐进的收少打多。
1动作做大
第一种，把动作做大一点，伸出去，把臂绕起来。刚开始寻求把动作做起来。
2动作做小
第二种，把动作做小一点，让这个圆在你的前面，去绕一个圆，把后面拖的动作到前面来扔。
3收少打多
最后再来，圆也不要绕了，直接收一点，打多出去一点。
做三个，先做第一个，可以绕大一点，肩膀要放松，重心要往前顶上去，跟上去，跟着球出去。
左手往后打开，在绕的时候，肩膀不要夹太紧，放松一点，跟着一起发力。
肩膀收太紧的话，肩膀力量用不上。放松点，肩膀用点力。绕小一点圈，在前面画一个圆，打完要回拢。
抢高一点，在前面绕圆。然后把绕圆去掉，往后收一点打出去。要打完整，不要停住，也不要切拍。
还有一个要注意的就是，不要一上来就收。先把球拍伸出来，等一下再收。不要一上来就直接收，否则有点明显。
放出来，再收再打，要有一个节奏。
今天王哥的训练表现特别好，而且他也很厉害。很感谢像王哥这样的忠实粉丝一直都支持我们。
在这里，我的力量主要都是源于这些支持我的朋友。希望大家日后能够继续多多。
如果觉得我的教学不错，可以多多分享，今天的教学就到这里，谢谢大家的支持。
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