说到减肥，想必有太多的人拥有节食的想法或者经历。总觉得只要自己少吃或者不吃，就能变得更加苗条。事实上，节食虽然能起到减重作用，但过度节食会对身体健康造成影响。而且一味把希望寄托在节食上面，极易反弹，一旦对饮食控制稍有松懈，就可能引发暴饮暴食导致发胖，从而对身体健康造成更大威胁。
看看这位小哥，虽然看起来不算是特别健美有型，但也没有特别肥胖。但同样是为了追求完美，他竟然也想通过节食的方式来减肥减脂。方法有些极端，小编绝不鼓励，但大家肯定还是很好奇这一计划的效果如何吧？
为了改变自己，他决定大胆尝试一个危险的挑战，7天不吃东西，只喝水，看7天后有什么变化。计划开始前他的体重为138斤。
他开始直播为期7天的节食历程。第一天还没有什么，镜头前的他谈笑风生，柠檬水喝起来也是有滋有味，似乎节食运动也没有想象中的那么困难。
可短短3天之后，他整个人的状态几乎判若两人。他开始变得焦虑不安，精神状态也是差到不能再差。几乎一天大部分的时间只能靠不断的睡觉才能消磨，没有精力做其他的。
