你的酸疼才是我的开始，充满能量的一句话。他就是这么一个人。
作为一名90后的退伍军人，他把军人的意志融入进了生活，用他那份阳光、那份执着、那份热情，为自己热爱的生活而努力坚守着。
《运动百人计划》第一期，充满正能量的健身教练——杨秀文。
一眼就能看出，这个拥有一身完美腱子肉的小伙子曾经是一名军人。在青海某特勤支队担任过狙击手观察员的杨秀文，举手投足之间满满的军人作风。腰板笔直，言语精炼，看见谁都乐呵呵的。这种人绝对是负能量的天敌。
“除了雾霾，北京是一座很好的城市。你去小地方赚钱了以后，有些行业会挤兑你，有什么地痞流氓存在。我觉得北京还好，都是靠能力吃饭。有能力你就赚，没能力你就撤。现在网上很流行一句话，北京留住了青春却留不住你。其实说白了是你的问题，跟北京没有关系。为什么好多人往这跑，来实现梦想。挺好我觉得，这人多又有钱，干什么不在这赚？在这赚钱，回老家去花。所以我觉得没有必要去批判一座城市。城市是无辜的！”
是啊，看惯了无数人来到这里又离开，听多了抱怨乃至谩骂。北京，北京！无数人魂牵梦绕的地方，无数人正在逃离的地方。在杨秀文的口中却变得那么简单。
这里灯红酒绿，这里漫天霓虹，这里靠能力吃饭。有能力你留下，没能力你就撤，顺便带着你的梦、你的青春，没什么好抱怨的。
“你要一天怨天尤人，抱怨抱怨，你带给哪都是负能量，谁还愿意跟你交往？每天元气满满浑身充满正能量的人，谁都愿意交往。”这是他对生活的态度。
