一、问题提出
蛙泳教学是一门技能课程。对多数人来说, 只要长时间、经常性学习和训练, 就能掌握蛙泳动作。然而, 实践表明, 即使是通过学习和训练, 多数人还是不能掌握好蛙泳技术。主要原因是初学者不能协调好蛙泳各动作, 常有点顾此失彼, 没有找准蛙泳练习的切入点。
从已发表的教学论文来看, 教师们大都了解蛙泳技术的要点和难点及关键技术, 但总是围绕着蛙泳的腿部动作、臂部动作、呼吸动作、配合动作四个部分进行传统的教学, 忽视了初学者的实际情况。
理论研究和实践表明: 大部分初学者无法清晰地理解和掌握蹬腿、划臂、呼吸三者的配合时机, 故教学中, 当学生基本学会蹬腿动作时, 就教臂部动作和呼吸动作, 往往会破坏蹬腿动作这个关键技术的动力定型, 为学好蛙泳技术带来了困难。
经过我校体育教师近几年的实践和探索, 形成了一套全新的蛙泳教学方法, 主要教学过程为:熟悉水性— 水中滑行— 蹬腿滑行—浮板蹬腿滑行— 浮板蹬腿呼吸滑行— 徒手游进行并掌握蛙泳技术。它能让学生在5一8次课内, 快速学会并正确掌握蛙泳技术, 新教学方法简称“ 突然学会法” 。它实际上简化了原来复杂的教学过程和教学细节, 能让学生在不知不觉中学会蛙泳, 特别是能不经意地解决蛙泳“ 呼吸” 和整体配合教学这个训练难点和“瓶颈” 的制约, 同时能为学生在学习中, 直接掌握蛙泳全套配合动作提供一个准确的切入点。
从上述实际教学情况的结果表明, 新的教学训练方法非常有效, 下面从几个方面进行分析
1、理论研究, 引导教学
众所周知, 对教学改革的研究和探索, 必须对已知理论进行认真分析和细致推敲, 这样才能找准教学过程中出现的问题所在。比如传统的蛙泳教学的第3一4次课时要教臂部动作; 第5一6次课时要教呼吸动作;第7一8次课时要教配合动作。可是我们研究得知, 许多学生无法与教学过程保持同步, 特别是教完臂部动作后, 学生就利用划臂动作来推进身体, 从而严重抑制腿部动作的练习和定型。在腿部动作没有掌握好前, 就教呼吸动作, 这时会破坏身体的整体性, 学生会把注意力放在呼吸动作上, 造成动作变形, 身体下沉, 无法完成蹬腿动作, 如果掌握不好, 还会呛水, 影响学生的学习。
除了理论研究之外, 我们不断观察学生学习蛙泳教学动作并思考。为什么学生一到学习臂部动作和呼吸动作的时候, 就非常难以控制学生的学习进程了, 这时学生的不正确动作就会出现, 为此, 我们困惑许多年, 一直没有好的解决办法。
