经常听到有人说：“胃好了什么都好了！”的确如此，胃的好坏直接影响生活和健康。养胃护胃对每个人来说都是非常重要的，特别是患有胃病的人。
可是，我们的一些生活习惯却时常伤害它，到底有哪些坏习惯伤胃呢？
一，过度喝酒
少数喝酒能够促进血液在身体内的循环，成人每天不得多于2两酒，不然不但对我们的肝脏有伤，还会伤到我们的胃黏膜，推迟胃溃疡的愈合进程。二，吃饭不守时
饥一顿、饱一顿，无意间的渐渐腐蚀胃的健康。功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在繁忙的白领人群中正日趋升高。
三，吸烟
吸烟的人容易患上胃炎，尼古丁会经过促进血管的缩短来损伤胃黏膜。四，寒冷
我们为了保持风度，秋冬时节根本不在意防寒保暖，加上夏天要吃太多的凉性食物，总在有空调的房间坐着，然后就是胃受到风寒的侵袭。
五，晚餐吃的太饱
我们应该都有听到这样的话：“早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少。”可现在我们早饭不吃，午饭抵挡，晚饭吃的太多，健康的胃就在这样的饮食习惯中被损坏。
其实，想要胃好并非难事，只要养成健康的生活和饮食习惯。
然而，在这物欲横流、如牛负重的年代，想要养成健康的生活和饮食习惯，又谈何容易？
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