养生的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则。专家提倡银屑病患者养生，这是因为养生除了能强身健体之外，还能有效辅助银屑病治疗。
养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等。首先，银屑病的治疗，要循序渐进，以体内环境的恢复为目标。其次，银屑病治愈后要以“养为主，防治结合”。既然是以养为主，那么银屑病患者就一定要注意四季变化，适时调节。
在日常生活中，银屑病患者的生活起居要有规律;饮食要合理，养成良好的饮食习惯;要经常锻炼身体，提高身体机能，增强身体免疫力;要保持精神愉悦;要克服不良的生活习惯。银屑病患者只有做到这几条，才能达到养生的目的，辅助治疗银屑病。
