在很多人心目中，作为一种激烈的对抗性项目，武术散打并不适合大众健身，它只能是个别爱好者参与的小众项目。
不过，这种“成见”正在悄悄地发生着变化：武术散打正受到越来越多人的关注和参与，尤其以习练散打为强身健体、磨炼意志手段的家长越来越多，因此散打在青少年人群中，它正成为继跆拳道之后又一项具有良好市场前景的对抗性项目。特别值得一提的是，基于中国武术的散打是我们自己的民族传统项目，有着深厚的传统文化底蕴。
在体育市场蓬勃发展、崭新项目不断涌现的现代，传统的武术散打项目之所以能这样“逆生长”，与其项目本身的特点和独特的文化属性不无关系。
在中国武术的现代体系中，散打是一种重要的表现形式，它以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，此外还包括防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，对抗双方按照一定规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。而作为中国传统武术的擂台形式，散打也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
当然，一段时间以来，作为对抗性项目，武术散打与舶来品跆拳道相比，市场热度似乎小很多。但实际上，武术散打比跆拳道的内容要丰富得多。跆拳道主要是腿的技法展示，而散打项目仅腿部一项的技法和动作就比跆拳道要多，例如散打中腿部动作有正蹬、侧鞭、侧踹、高劈等等，花样繁多。此外，散打中还包括更加丰富的拳法、摔法，这些动作都锻炼人的综合素质。因此，它是一项非常好的民族项目，从实用性上看也更好。
