田径 • 2021-11-12 13:40
中新网昆明12月31日电(陈静王旌亚)31日，2017上合昆明国际马拉松赛在昆明滇池湖畔鸣枪开跑。来自世界各国的1.6万名选手参加了此次比赛，“跑向”全新的一年。图为参赛选手在赛前合影陈静摄上午9时，...
田径 • 2021-11-13 18:45
有细心的跑友发现：无论操场的入口在哪，光线照度如何，人一进去，便开始自然而然地沿逆时针跑步了。有人说这和靠右行的交通规则有关，有人说这和左右脑控制有关，你认为哪个正确呢？下面随51养生网小编一起来看看...
田径 • 2021-11-13 18:45
有细心的跑友发现：无论操场的入口在哪，光线照度如何，人一进去，便开始自然而然地沿逆时针跑步了。有人说这和靠右行的交通规则有关，有人说这和左右脑控制有关，你认为哪个正确呢？下面随51养生网小编一起来看看...
皇室战争 • 2021-11-14 23:21
有很多人现在都是通过跑步来减肥，认为这样安全又健康，可是很多人都会说“膝盖疼腿上脂肪全变肌肉了”然后都放弃了减肥，其实你有没有想过只是你的方法用错了而已？瑞典的一项研究却发现,跑步不会伤膝盖，反而有益...
皇室战争 • 2021-11-15 10:48
大家都知道跑步可以很好的燃烧脂肪，帮助我们达到瘦身的目的。但是很多朋友不付诸行动除了懒还有可能是怕受伤。究竟怎么样能够有效的避免跑步带来的伤害呢？从现在开始，进行一些力量训练吧。据说，跑者经过六周的离...
电子竞技 • 2021-11-11 09:09
各位看客大家上午好，我是小编王者谈游戏，给大家带来绝地求生的最新资讯。绝地求生这款游戏算得上是当下非常人气的一款游戏，这款游戏出来到现在已经有一段时间了，而且就在前不久的时间这款游戏也更新了全新的版本...
田径 • 2021-11-18 03:38
李永远，曾是青海省体工队中长跑队员，全马最好成绩2小时26分。2017年11月24日，云集了国内众多马拉松高手的丽江马拉松开跑，在海拔2400米的高原上，他战胜了众多选手夺取冠军。如他所说，能有今天的...
田径 • 2021-11-12 12:29
怎样来描述2017年的中国跑圈？或许，“猝死”“替跑”“大满贯”“业余跑者”和“黑人兄弟”这5个关键词能或多或少勾勒出来。数以百万计的跑者继续见证着中国跑步圈这一年来的火爆：路跑赛事IP遍地开花；各种...
健身减肥 • 2021-11-18 08:19
当我们在跑步的时候一定要注意选择合适的场地，有人跟小编反映自己在跑完步以后脚底板疼怎么办?好好的跑步怎么会影响到脚底板呢?就算是第一次跑步也应该是出现腿部有酸痛的现象啊，接下来小编就给大家说说跑完步脚...
中国足球 • 2021-11-18 11:43
我们都经常听说过一些人说跑步的好处是吃巨大的，靠，比如说经常跑步能够提升我们的免疫力，增加我们的骨骼密度，增强我们的记忆力，防止高血压，高血脂，高血糖，其实这些跑步的优点我们可能都听说过，但是有一些领...
皇室战争 • 2021-11-14 10:16
现在随着人们生活，学习压力的加大，他们工作时间越来越长，心里也很容易产生焦虑，忧郁的情况，于是越来越多的人走向了跑步道路，确实，不可否认的是，跑步能够很好的！改善我们身体的健康。但是，并不是所有情况都...
皇室战争 • 2021-11-13 08:29
本文转自跑步部落跑步已经成为十分普及的一种健身减肥方式。秋高气爽的天气最适合在户外跑步，没有场地的限制，通过跑步去减肥已经成为了很多人心中的小目标。实现这个小目标却是何其艰苦，很多人觉得跑步太枯燥，跑...
皇室战争 • 2021-11-13 08:29
本文转自跑步部落跑步已经成为十分普及的一种健身减肥方式。秋高气爽的天气最适合在户外跑步，没有场地的限制，通过跑步去减肥已经成为了很多人心中的小目标。实现这个小目标却是何其艰苦，很多人觉得跑步太枯燥，跑...
皇室战争 • 2021-11-15 07:56
现在随着人们物质生活水平的提高，越来越多的人每天都吃大鱼大肉，再加上不进行体育锻炼，这就会使我们的体重慢慢的上升，直到有一天我们发现自己得了肥胖症，结果想减也减不下来了，这让人非常的苦恼。其实肥胖的影...
皇室战争 • 2021-11-15 07:56
现在随着人们物质生活水平的提高，越来越多的人每天都吃大鱼大肉，再加上不进行体育锻炼，这就会使我们的体重慢慢的上升，直到有一天我们发现自己得了肥胖症，结果想减也减不下来了，这让人非常的苦恼。其实肥胖的影...
健身减肥 • 2021-11-18 07:03
对于户外爱好者来说，如果居住地是高楼大厦围绕的城市，要找一个练爬坡的郊山或是山径非常困难，非得要开远程车或是搭乘捷运才行。这边提供给一些方法，让有意尝试跑山路马拉松或越野赛的人能得以自主训练。在我们所...
田径 • 2021-11-15 04:55
在跑圈，有一个女孩的名字很有名，她叫刘庆红。她是第一个代表国家队出征世锦赛的非职业运动员，更重要的是她还是一名来自北大法学院的普通大学生。上马243让这位小姑娘一鸣惊人2016年上海国际马拉松是刘庆红...
田径 • 2021-11-15 04:55
在跑圈，有一个女孩的名字很有名，她叫刘庆红。她是第一个代表国家队出征世锦赛的非职业运动员，更重要的是她还是一名来自北大法学院的普通大学生。上马243让这位小姑娘一鸣惊人2016年上海国际马拉松是刘庆红...
皇室战争 • 2021-11-14 12:25
很多人认为，跑步非常简单，一条腿在前，一条腿在后，来回倒倒，仅此而已。戴上耳机，在马路上就能运动。但跑步真是这样随意的一项运动吗?答案当然是否定的，如果跑步姿势不正确，不但起不到强身、健体、塑型的效果...
皇室战争 • 2021-11-14 03:30
确实，现代人的生活压力越来越大了，越来越多的人都出现了身体亚健康的情况，尤其是一些老年人由于他们在年轻时拼命的工作，再加上不注意饮食起居，又喜欢暴饮暴食，吃一些油腻的食物，于是，越来越多的老年人都出现...
