捷波朗臻跃,告诉你用“心”运动的重要性
中超 • 2017-12-10 21:16
众所周知,运动心率是人体在运动时保持的心率状态。通过对运动心率的监测,可以合理安排训练的次数、频率和强度,让运动者在有限的时间内达到更佳的运动效果,也能防止超负荷的剧烈运动给身体带来的损伤。心率监测作...
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