健身 • 2021-11-08 15:01
睡前五分钟，挺胸、收腹、纤腿，下面是小编献给你的关于工作日懒人瑜伽step1：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往裡勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上...
健身 • 2020-10-09 22:45
无论练习瑜伽是为了强身健体，瘦塑造完美体形，还是释放生活中工作中的压力，其实都是需要一个过程的，这和其它健身运动的宗旨是一样的。今天给大家介绍瑜伽4式挺胸收腹，恢复身材让女人更自信。瑜伽骆驼式，跪立在...
皇室战争 • 2021-11-11 02:36
无论练习瑜伽是为了强身健体，瘦塑造完美体形，还是释放生活中工作中的压力，其实都是需要一个过程的，这和其它健身运动的宗旨是一样的。今天给大家介绍瑜伽4式挺胸收腹，恢复身材让女人更自信。瑜伽骆驼式，跪立在...
健身减肥 • 2021-11-27 13:14
每个女人都希望自己能拥有美丽丰挺的乳房，如何保健胸部丰满胸部成为每个女生所关注的话题，究竟有没有什么方法能健康丰胸呢？下面为大家介绍一些健康丰胸的方法，一起来看看吧。正确呼吸呼气时含胸、吸气时挺胸，交...
健康 • 2020-09-15 12:21
硬拉时腰椎过度伸展许多的教练都喜欢使用''挺胸'这个指导语来提醒他的学员在深蹲和硬拉时不要驼背。但不幸的是许多人会很容易变成用过度伸展脊椎的方式来创造稳定度，如果只是单纯的叫他挺胸，稳定的来源很容易会...
中国足球 • 2020-04-30 12:20
2019年5月17日，北京，2019中超联赛第10轮，北京中赫国安VS天津天海，天海将帅抵达。沈祥福（图片署名：ICphoto）...
中国足球 • 2020-11-21 00:07
北京时间6月29日，日前深受转会传闻影响的鲁能外援吉尔参加了对阵国安的赛前新闻发布会。在新闻发布会上，吉尔对传闻给予正面回应：首先我们最关心的是这场比赛，我是一名职业球员，我的未来去向现在还不是很明确...
健身减肥 • 2020-04-22 02:01
驼背，这是一个很熟悉的字眼，不管是成年人还是正在读书的青少年，很多人都会有这个问题，轻微的只是有圆肩，严重的如果不及时去调整，去锻炼，就会发展成驼背。对于青少年，很多家长可能会通过一些背部矫正的束缚带...
健身 • 2020-11-03 14:40
驼背，这是一个很熟悉的字眼，不管是成年人还是正在读书的青少年，很多人都会有这个问题，轻微的只是有圆肩，严重的如果不及时去调整，去锻炼，就会发展成驼背。对于青少年，很多家长可能会通过一些背部矫正的束缚带...
皇室战争 • 2020-01-07 20:48
中国是一个体育大国，众多项目在国际上都非常的具有影响力。艺术体操虽说并不是那么出众，但与还是具有一定的分量。我们都知道，艺术体操要求在音乐伴奏下完成，分为团体赛、个人全能赛和个人单项赛，它要求运动员们...
国内 • 2018-02-07 02:47
洪秀柱（资料图）海外网11月10日电中国国民党前主席洪秀柱9日下午前往北伐战争湖北汀泗桥战役旧址，悼念当年为了完成中国统一而牺牲性命的北伐将士们。洪秀柱表示，两岸之间本是血浓于水、骨肉相连，希望冬天快...
健身 • 2018-04-06 04:52
健身领域流传着这么一句话“入门练胸，中级练腿，大神比饮食”。这样说来可能很多朋友都会觉得其实练胸只是初级行为，不用花费太多的精力去打造胸肌，而应该直接晋级去练更高一层的动作，殊不知胸肌的训练是全面提升...
健身 • 2018-06-14 22:35
健身领域流传着这么一句话“入门练胸，中级练腿，大神比饮食”。这样说来可能很多朋友都会觉得其实练胸只是初级行为，不用花费太多的精力去打造胸肌，而应该直接晋级去练更高一层的动作，殊不知胸肌的训练是全面提升...
八一 • 2020-03-14 06:20
2018年12月20日，四川成都，18/19赛季CBA常规赛第22轮，四川蓝鲸VS八一南昌的比赛赛前，升旗时八一众将昂首挺胸目送国旗。（图片署名：东方IC）...
中超 • 2020-11-23 10:41
6日晚，北京中赫国安将在中超第16轮比赛中主场迎来和武汉卓尔队的争夺。赛前的新闻发布上，主帅施密特和奥古斯托都表示，这会是一场艰苦的比赛，而尽管主要对手都在引援方面有所动作，但每支球队的理念不同，对于...
综艺 • 2018-06-03 16:42
生活相对论导演:廖珂主演:大张伟/雷佳音/王嘉尔/吴昕/郑钧等真人秀的原创担当，形式新颖，比其他慢综艺高出不止一个level。不撕不作不尴尬，深刻又综艺感十足，嘉宾真实的一面尽显无遗。星素的完美融合，...
娱乐 • 2018-04-07 08:11
其实说起洪金宝，应该无人不知，有网友大街上偶遇洪金宝过马路。照片中的洪金宝拄着拐杖，戴着墨镜，头发已花白，晚年发福迹象愈发明显。肚子也明显突出了。其实洪金宝在大家心中，一直都胖，不过人家可是娱乐圈动作...
娱乐 • 2018-06-15 11:38
其实说起洪金宝，应该无人不知，有网友大街上偶遇洪金宝过马路。照片中的洪金宝拄着拐杖，戴着墨镜，头发已花白，晚年发福迹象愈发明显。肚子也明显突出了。其实洪金宝在大家心中，一直都胖，不过人家可是娱乐圈动作...
健身 • 2020-10-09 10:56
为什么很多舞者的身材都显得非常匀称，线条都很修长，一方面因为舞蹈比较讲究动作的伸展性，使力量比较不会集中在哪一块肌肉爆发，另一方面是跳舞的人因为经过长期训练，已经改变了调动肌肉发力的方式。譬如很多MM...
皇室战争 • 2021-11-08 18:29
为什么很多舞者的身材都显得非常匀称，线条都很修长，一方面因为舞蹈比较讲究动作的伸展性，使力量比较不会集中在哪一块肌肉爆发，另一方面是跳舞的人因为经过长期训练，已经改变了调动肌肉发力的方式。譬如很多MM...
