皇室战争 • 2020-04-06 21:44
当你决定开始锻炼,想要获得肌肉并变得更强壮时,你周围的朋友都会推荐蛋白补充剂这一类的营养品。但是蛋白补充剂真的就如此神奇吗?吃了蛋白补充剂后就会长肌肉吗?蛋白质是构成肌肉的原料,大多数健身爱好者都需要...
健身减肥 • 2019-12-18 13:19
者:白色柠檬路璐跑龄:2年已完成全、半马拉松、越野赛共计48场、六大满贯已完成4场运动项目:跑步/健身/各类操课跑步里程不多、全马成绩不好,但丝毫不会影响对装备的需求度。曾经一个月购入13双跑鞋,全年...
勇士内线遭雄鹿血虐51分皆因格林不在?各迹象表明必需他复出才行
杜兰特 • 2020-02-24 14:12
格林尽管在很多球迷心中是“脏”的代名词,但是,不得不说格林在勇士队的作用不亚于库里或是杜兰特。毕竟格林荣获过DOPY称号!西部第一的勇士被东部第二的雄鹿完爆!神仙打架,NBA在今日迎来东西部顶尖球队之...
乒乓球 • 2020-04-13 11:48
乒乓球意识,是指运动员在乒乓球教学训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉的心理活动。乒乓球意识的最显著特点是它的能动性,也可以理解为是一个思路或观点,它只是让你自觉地想着这个问题。至于怎样想、...
情感 • 2018-05-20 09:26
文/夏莫在女人的择偶标准里,“安全感”一词出现的频率似乎高得有些过分,于是男人们开始对“安全感”产生了疑问。男人给了很多陪伴,可是女人抱怨生活水平太低;男人拼命努力奋斗,可女人抱怨温暖太少……女人要的...
梅西 • 2020-11-26 01:54
昨日内马尔与巴黎总监莱昂纳多进行了会面,而根据权威媒体天空体育的消息,内马尔这次的目的就是向大巴黎提出离队申请,当然巴黎方面并不愿意轻易放内马尔离队。如果内马尔真的寻求离队,那他的下家也已经非常明朗了...
跳远运动员的训练,包括运动员所必需的速度、力量和弹跳力的训练
田径 • 2020-03-21 21:34
跳远运动员的专项身体训练,包括发展运动员所必需的速度、力量和弹跳力的训练。(1)发展速度的训练方法有:①短跑运动员经常采用的一些速度性练习,如跑的专门练习,各种短距离的反复跑、行进间跑、间歇跑等;②上...