小勐拉，位于缅甸东北部，距西双版纳景洪市约140公里，来往十分便捷。勐拉与中国山水相连，民族跨境而居，通婚互市，是中国通向东南亚各国的通道之一。
勐拉历史悠久，文化灿烂，是闻名遐尔的缅甸佛教文化发源地。勐拉景点主要是佛教建筑的佛寺佛塔，如卧佛寺公园、缅中友谊大金塔、白龙塔、曼龙佛寺、曼东佛寺等。
十多年前还是一个小寨子的勐拉，如今已发展成为缅甸北部的旅游城市。这里山川秀丽、四季如春、自然景观独特，旅游资源极为丰富。
艺术国门、大金塔、卧佛景区、和平塔、禁毒纪念展览馆与勐拉南亚大酒店、东方娱乐城、金三角皇家娱乐城、珠宝玉石展览馆、商贸购物中心连片成群，宛如一串璀璨明珠。其中，被联合国和国际组织誉为“勐拉禁毒模式”的禁毒成就展览馆格外引人注目，每年接待来自四面八方的观众和游客40多万人次，成为旅游新“景点”。此外，高尔夫球俱乐部、金四角民族乐园，也是游客休闲度假的乐园，在这里游览会把你带入忘我的境界。 缅甸勐拉不仅住着傣、布朗、哈尼等少数民族，在金三角神秘山寨中，还有长颈族、嘎络族和土族人。
长颈族人在缅甸不到500人，以脖子长为美。孩子从5－6岁起，就在脖子上套钢圈，一年一个铜圈，使脖子拉长。
最长劲者脖子达到70厘米。洗浴时，长颈人只能把稻草塞进铜圈内拉锯般擦洗。
嘎络族服饰与哈尼族相似，但耳朵明显下垂，也被缅甸人称之为大耳人。嘎络族从小就将女儿的耳垂用银针贯穿，再用竹片撑开。随着年龄增长，竹片也不断加粗。因此，嘎络族的女孩长大成人后，个个耳垂上都有大洞，最大的直径可达5厘米。
在缅甸的土族人仅有1000左右。他们以野草、树皮为生，男女不同居、不结婚。男的没有家，就住在树上的草窝内。女的在草棚内过夜。土族人就这样刀耕火种地生存着。
贴士：
1、从打洛过中缅219号界碑，再驱车4公里，就进入了缅甸联邦掸东部第四特区首府小勐拉。小勐拉是近些年才发展起来的一个小城，高级酒店和娱乐场所一家紧接一家，还有高尔夫球场。
2、到小勐拉出境旅游，需要办理边境旅游证件，手续简单，花费也不大。可购买一些泰国、缅甸的特产。通关时间：每天上午8点～下午5点。
