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豆渣不再是“鸡肋“——南瓜豆渣饼

2021-11-06 11:07     

喝了南瓜豆浆,剩下的豆渣其实很有营养,扔了非常浪费!我们就来用豆渣做道好吃不腻的南瓜豆渣饼!

【材料】面粉50g、南瓜黄豆渣一碗、香葱一把、食盐少许、鸡精适量、老抽半勺、纳美水一碗

【做法】

1、舀出破壁机打完豆浆后的南瓜豆渣,依个人口味加入一把葱和纳美水成糊状即可,再加入食盐、鸡精和半勺老抽搅拌均匀;

2、面粉的量根据实际情况掌握,以面团能成型为准,然后将面团分成小份,搓圆后,压扁成豆渣饼;

3、特百惠锅预热加入少许植物油,加热至产生油纹,再将压扁的南瓜豆渣饼放入锅中小火煎,煎至两面金黄即可出锅;

一碗清香浓郁的南瓜豆浆,一碟金黄诱人的南瓜豆渣饼,简简单单几部搞定一份早餐,比起外卖便宜还健康!

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