很多妹子说，平时有空跑跑步，做做瑜伽就行了，还去健身练肌肉干嘛，那么多肌肉想想就恶心！
这位来自韩国的妹子告诉了各位健身真正的内涵，她的名字叫다솔맘，是一位宝妈，今年40岁。
有经验的朋友应该是可以从她面容中看出年龄的，韩国的健身产业比国内更发达，她从35岁开始健身，到现在已经5年了，看看这漂亮的腰腹马甲线，完全不逊于少女。
健身是她最好的抗争年龄的手段，平均每周去4次健身房，每次健身1小时，如果遇到特殊情况，也会在家用弹力带帮助自己练肌肉。
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