瑞典人崇尚悠闲舒适，美好的慢生活。瑞典的幸福生活指数居高不下，原因便在于他们充分享有接近自然的生活方式，在瑞典语中，这称作“Allemansrätten” 。
即漫游自由权——允许每个人在国家内自由漫步，除私人花园和耕种土地外，可以在任何土地上进出、步行、骑车、野营的权利，随时随地亲近自然与享受自由已经成为每个瑞典人的DNA 。
最近，瑞典人展开了一场研究，议题正是瑞典生活方式对身心健康与积极生活态度的影响。研究邀请了五位在世界各地从事高压工作的人士，包括法国的士司机、德国警务人员、英国广播公司播音员、记者等。
这些人必须到瑞典西部 Dalsland 的森林玻璃小屋中生活了72 小时，并参与瑞典常见的户外活动，如散步、钓鱼、游泳、烹饪。
结果显示，参与者的压力水平降低了近70％ ，短短72小时后，他们的收缩压均显著降低，此外，随着心率下降，创造力和幸福指数随之上升。
一个没有网络、电视以及任何电子设备的地方，周围也见不到钢筋混凝土建筑，只有最简单的生活设施以及望不到头的美景。
在这里，似乎没有了时间与空间的束缚，压力与焦虑也不知为何物。如此度过与世无争且难能可贵的72小时，与自然相伴，让这些有灵亦有美的事物纯淨心情。
