立冬刚过，寒冷冬天一步步正在走来。冬天是流感君常来的季节，可不要小看了他，他的到来可能会折腾得你没法工作、没法学习、吃喝不香。
嘘~~~听说今年的“流感君”格外厉害？
听他和你说几句实话。
只是有点“着凉”？
你要是瞧不起我们“流感君”，那你可就要吃大亏了。仅在美国，我们平均每年就会把20万人打发进医院，至少会带走23000人的小命（他们当中很多伴有肺炎这样的复杂症状）。不是我吹牛，把一个完全正常、健康的人搞成病得一塌糊涂，对于我们来说不是件难事。
很多人认为误把我们当成了普通的“感冒君”，那你又错了！
前不久，澳大利亚一名8岁的女孩被流感夺去了生命，因为家长认为孩子只是单纯的感冒。其实有很多宝妈都傻傻分不清“感冒君”和我们“流感君”，所谓“知己知彼，百战不殆”，你都不了解我们，当然打不了漂亮的翻身仗了。
我们和“感冒君”来了，人体从表面看都是发烧，咳嗽，流鼻涕，但是本质上是大有区别的。
“感冒君”带来的传染性相对较弱 ，一年四季都可以是发病期。感冒时会伴有发热、乏力、头痛、怕冷等中医上说的太阳证症状，也可能会伴咽喉痛、咽痛等少阳证症状。这个时候，来杯葛根汤就能覆杯即愈，或者有些人多注意休息，多喝喝热水就能好。
但是如果我们“流感君”来了，传染性就大大增强，很容易突然爆发。感染人群会迅速增多，而且我们是具有季节性的，多发于秋冬季。相对于普通的“感冒君”来说，我们伴有的症状会更严重，拖的时间也要长一些。更可怕的是，我们威力强大到可以引发很多并发症！气管炎、心肌炎、脑炎、肺炎等等，是不是吓出你一身冷汗！
今年的我们来势汹汹！
上面说了那么多，没别的意思，只是想让你们重视我们“流感君”！
今年的我们来势汹汹！有备而来!
这则消息你们还没听过？
就在一个月前，NHS发布了一份严重警告，称英国今年的冬天将会爆发史上最严重的流感大危机。
警告一出，英国媒体们都炸了，纷纷报道了这件事，拉响了预防我们“流感君”的警报！
不过，流感似乎年年都有，这有什么好大惊小怪的？
的确，每年冬天都是流感高发季节，但今年与往年不同的是，南半球流感大爆发了，并随时可能蔓延。
不是我们无情，只是今年这个时候的确适合我们“流感君”出来肆虐！
你们听说过易经吗?其实古人早已揭秘了原因，可惜现代人都认为自己很“厉害”，越来越忽略古人的智慧。
今年有个癸丑月，阳历在2018年1月份（从小寒节气到立春节气）。
癸丑月的天干“癸”，来自正北坎卦，代表肾，所以逢癸的年份、月份，容易出现肾气不足的表现，比如腰酸、腰疼，月经推迟，痛经等。另外癸是天干，五行属水，而且是阴水，所以也代表了天上的阴邪之气。癸水的力量是十个天干中阴邪之气最重的，而且加之天干本身的作用，影响就更大。
我们“流感君”归属于中医上瘟疫的范畴，只要爆发瘟疫，就说明当时的阴邪之气极重。
癸丑月的地支“丑”，来自东北艮卦，根据对宫作用，走在东北容易引发西南坤卦的问题，在奇门遁甲中，坤代表死门，死门一开，地上的阴邪之气加重。
天上、地下充满着阴邪之气，这种好机会，我们“流感君”必然会抓住，进行一番肆虐！根据运气的作用规律，坏事先发生原则，从冬至（阳历2018年12月22号）前后，就会开始发挥作用。
这三类人你们有可能倒下！
我们虽威力强大，但是本性和所有的“疾病君”一样，都是欺负弱者的！我们对这类人情有独钟……
一、不好好爱自己的人
平时不会好好的爱自己，很多不自觉的生活习惯都会害了自己。
比如很多人贪吃冷食，这让你的脾胃越来越虚寒，而且“寒饮伤肺”，肺主皮毛，我们“流感君”来袭，首当其冲的就是肺！如果你常年肺寒重，还总是吃冷食，就怪不得我们欺负弱者了！
我们“流感君”并非那么坏，很多问题我们都会点透的！很多人看到这儿会觉得自己从来不吃冰冷的东西啊！可是，你要注意啦~常温的东西也算寒凉的！尤其是常温的水和常温的水果，对于胃里接近四十度的温度来说，这些都是寒凉的哦~
另外，熬夜、生闷气等等都是不好好爱自己的行为。
二、正气虚的人
“正气内存，邪不可干”，正气不足之人，我们邪气必将来犯！就好比是一个国家如果经济昌盛、军事实力强大，谁会来犯？
这个时候你还不好好壮大自己身体实力，到了今年12月份我们“流感君”来了，可别怪我没提前提醒你啊！
①感冒方备好
如果我们刚来，你赶紧处理，可千万别拖沓，延误了治疗的好时机，只会让病情越来越重 ！
别忘了咱们的感冒基础方：
葛根60g 麻黄30g 桂枝45g 白芍45g 生姜45g 炙甘草30g 大枣12枚 干姜60g 制附子20g
以下为根据自身情况，适当加减：
1.嗓子痒、咳嗽：加麦冬45g 五味子20g
2.黄鼻涕：加黄芩45g
3.黄痰:：加瓜蒌30g
4.白痰:：加半夏15g
5.偏头疼:：加柴胡30g 黄芩45g 川芎45g
②从现在开始培身体
1、艾灸
关元穴位于肚脐下三寸。关元穴里面正是小肠温度聚集点，也是命门所在，坚持艾灸关元穴，能提高脾胃消化吸收水谷转化成水谷精微的效率，进而提高能量水平。
每周艾灸2-3次，每次艾灸关元穴1小时左右，也是为身体培正气的好方法之一。温馨提示：艾灸前后一定要注意多喝热的大米汤补充津液水平。
2、经方
当归四逆汤
《伤寒论》原方：
当归三两 桂枝三两 芍药三两 细辛三两 炙甘草二两 通草二两 大枣二十五枚
当归四逆汤能补虚散寒，恢复身体根本的脾肾功能。具体的经方方剂，一定要要根据身体情况辨证化裁使用。
没有条件吃汤药的朋友，坚持吃金匮肾气丸和附子理中丸也是培身体的方法。
今年冬天，如果不想和我们“流感君”见面，就开始着手准备起来吧~
特别说明：汉制剂量一两约等于15.625g。
熬药方法：
如果有附子，需要将附子先煎90分钟，然后将剩余药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。
将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。
服用方法：
将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。
所选方剂，仅供参考，方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况，如有需求，需遵医嘱。
