华乐网
当前位置: 首页 >健康 >减肥 >正文

教你手把手做香港人气小吃:咖喱鱼丸

2018-07-26 01:49    

被称为“香港街头人气小吃top1”的咖喱鱼丸,你一定也不陌生吧!劲道Q弹的鱼丸,配上香浓美味的咖喱酱,真是让人欲罢不能的一款美味!

食材:黑鱼1条,淀粉少许,蛋清少许,盐少许,咖喱块少许,姜、蒜、洋葱适量。

步骤:

1、告诉鱼摊老板你要做鱼丸,他就会帮你把鱼去骨去刺去鱼皮,然后片成鱼条。回来清洗干净,把鱼肉切片。

2、放入一片姜,用破壁机把鱼片打成鱼茸,30秒就打完一片鱼肉。

3、调入少许盐、淀粉、蛋清搅拌均匀。然后加入水(比例大概鱼3:水1),用筷子顺着一个方向搅拌上劲。

4、准备一锅冷水开始挤鱼丸,拇指先在虎口处滑一下,把鱼茸磨平,这样挤出来的鱼丸就会光滑。然后往上挤,用另一只手拿勺子接一下鱼丸。

5、装着鱼丸的勺子在冷水锅里轻轻抖一下,鱼丸就自行脱落了。

6、开大火煮,快煮沸时转中小火。

7、制作好的鱼丸放入冷水中浸泡3-5分钟再取出。

8、锅中放入油,蒜末,洋葱末爆香,加入鱼蛋小炒一会儿。再放入水没过鱼丸,放入咖喱块。

9、 等到咖喱汁滚了,加少许盐,小火煮五分钟,煮至汤汁粘稠。关火,焖10分钟。鱼丸会很入味,也很弹牙。

小贴士:

1、加入咖喱块后,酱汁会稠稠的,可以沾着鱼丸吃或者拌饭都很棒。

2、鱼丸可以冷藏保存5天,也可以多做点冷冻备用,冬天吃火锅,做汤的必备,吃不完就冰箱速冻起来。

3、关于鱼的品种:我试过墨鱼、桂鱼、草鱼、鲈鱼,青鱼、花莲胖头鱼,理论上讲什么鱼都可以。

4、虾丸、墨鱼丸都能这样做。但是墨鱼要打的时间久一点,也要注意让机器间歇着打,别烧了马达。

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐