呵呵，果然是厉害的绝招啊、看着就疼，看着就害怕。
练习高劈腿当然要会劈腿了，这要看你的身体素质如何，你的柔韧性是否达到了练习高劈腿的要求。
16岁练习还来的急！散打界有一位高手叫郑玉蒿他17岁才开始练散打，他就是典型的技术型的，他的成名绝技就是腾空后摆腿，要做这个动作没有良好的柔韧性是不行的，只要你肯吃苦，什么都可以解决！首先要天天的压腿，把腿压到最低，这样坚持一会，最好是一分钟左右。要正压腿和侧压腿交替着练，要提高柔韧性除了肯吃苦还要贵在坚持，要天天的练习。柔韧性这东西，如果你一天不练习的话，他就会倒退。不信的话你可以试一试，你先练习上一个月，然后再一个月不练习，你看看你的腿是否还能劈的开！
每天在练习劈腿以前要先做热身运动，最好围着操场猛猛的跑个三四圈，然后再压腿，这样压腿时就不会觉得疼痛了。光把腿给压开了还不够，你劈腿还得要有速度与力量！速度就是你练习抬腿时要尽量的地提高抬腿的速度，现在腿上绑一个小沙袋试试，沙袋不要太沉，太沉了会适得其反！要做到快打快收。力量是你把对手给劈倒的关键因素。
